மருத்துவம் சார்ந்த குறிப்புகள் இந்த பக்கத்தில் கொடுக்கப்பட்டு உள்ளது…

இரத்த சோகை நெருங்கவே நெருங்காது இந்த நித்ய கல்யாணி செடியால் – NithyaKalyani Benefits

மருத்துவம் / June 11, 2023

இரத்த சோகை நெருங்கவே நெருங்காது இந்த நித்ய கல்யாணி செடியால் – NithyaKalyani Benefits

NithyaKalyani Benefits – உணவில் அதிகளவு காய்கள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்த்து கொண்டால் நோயானது நம்மை நெருங்கவே நெருங்காது. நாம் உண்ணக் கூடிய உணவே சிறந்த மருந்தாக அமையும், எப்போது என்றால், சரியான விகிதத்தில், சரியான நேரத்தில், சரியான அளவு, சாப்பிடும் வேளையில்.

நித்ய கல்யாணி மருந்தானது நமது நோய்களைப் போக்க வல்லது. நித்ய கல்யாணி அழகுக்காக வளர்க்கப்படும் செடி மட்டும் அல்ல. நித்ய கல்யாணி செடி பலவகையான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. நித்ய கல்யாணி செடியை வீட்டில் வளர்த்தால் வாஸ்து சம்பந்தமான எந்த பிரச்சனையும் வாராது. நித்ய கல்யாணியின் இலை, பூ, வேர் என அனைத்து பகுதியும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது.

நித்ய கல்யாணியின் பயன்கள்…

விஷ காய்ச்சலானது குணமாகும்.
இரத்த புற்று நோய் குணமாகும்.
ஆஸ்த்துமா குணமாகும்.
மார்பக புற்றுநோய் குணமாகும்.
கர்ப்பபை புற்றுநோய் குணமாகும்.
சீரற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையைச் சரி செய்யும்.
இரத்தசோகை குணமாகும்.
நீரழிவு நோய் குணமாகும்.
உடல் அசதி நீங்கும்.
சிறுநீரக பிரச்சனை குணமாகும்.
இரத்ததில் சர்க்கரை அளவானது குறையும்.

நித்ய கல்யாணியின் நன்மைகள்…

நித்ய கல்யாணி இலையை ஒரு கைப்பிடியளவு எடுத்து கொள்ளவும். நித்ய கல்யாணி தண்டு மற்றும் வேரையும் எடுத்து கொள்ளவும். இவற்றை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும். இவற்றை நீரில் போட்டு கொதிக்க விடவும். இந்த மருந்து சுண்ட உடன், ஆற வைத்து அத்துடன் தேன் அல்லது சர்க்கரை கலந்து குடிக்கவும். காலை, மாலை இரு வேளையும் குடித்து வந்தால் இரத்த புற்று நோய் மற்றும் விஷ காய்ச்சலானது குணமாகும்.

நித்ய கல்யாணி வேரை எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனை நன்றாக சுத்தம் செய்து விட்டு நீரில் போட்டு கொதிக்க விடவும். இந்த மருந்து சுண்ட உடன் , அதனை ஆற வைத்து அதில் தேன் அல்லது சர்க்கரை கலந்து காலை மாலையும் 20 மில்லி குடித்து வந்தால் ஆஸ்த்துமா குணமாகும்.

நித்ய கல்யாணி கஷாயம்

நித்ய கல்யாணி கஷாயமானது மார்பக புற்றுநோயை குணப்படுத்தக்கூடியது. நித்ய கல்யாணி செடியை எடுத்து கொள்ளவும். அதனை நன்றாக காய வைத்து, பொடியாக்கி கொள்ளவும். ஒரு டீஸ் ஸ்பூன் பொடியை எடுத்து தண்ணீரில் கொதிக்கவிடவும். அந்த மருந்து சுண்ட உடன், ஆற வைத்து தினமும் மூன்று வேளை அருந்தி வந்தால் மார்பக புற்றுநோய் குணமாகும்.

நித்ய கல்யாணி பூ கஷாயமானது கர்ப்பபை புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தக்கூடியது. பதினைந்து கிராம் அளவு நித்திய கல்யாணி பூக்களை எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவிட்டு அந்த மருந்து சுண்டியவுடன் ஆற வைத்து வடிகட்டி கொள்ளுங்கள். இதனை தினமும் மூன்று வேளை நாள் தவறாமல் குடித்து வந்தால் கர்ப்பபை புற்றுநோய் குணமாகும்.

நித்ய கல்யாணி வேர் கஷாயமானது முறையற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்குகிறது.

நித்ய கல்யாணியின் வேரை எடுத்து, சுத்தப்படுத்தி அதை நீரில் போட்டு கொதிக்க விடவும். அந்த மருந்து சுண்டியவுடன் வடிகட்டி கொள்ளவும். அதனை காலை, மாலை இருவேளையும் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் மாதவிடாய் பிரச்சனை சரியாகும்.

நித்யகல்யாணி பூ இரத்தசோகையை சரிசெய்கிறது. நித்ய கல்யாணி பூவை எடுத்துக்கொள்ளவும். அதனை டம்ளரில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றவும். ஓர் இரவு முழுவதும் அது காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும். காலையில் இந்த நீரை வடிகட்டி குடித்தால் இரத்தசோகை சரியாகும்.

நித்ய கல்யாணி கஷாயமானது நீரழிவு நோய் மற்றும் கணையம், உடல் செல்களின் இயக்கங்களை சரி செய்கிறது.

நித்திய கல்யாணி இலை மற்றும் பூக்களை சுத்தம்செய்து, நீரில் போட்டு கொதிக்கவிடவும். அந்த மருந்து சுண்டியவுடன் ஆற வைத்து , காலை மாலை இருவேளையும் குடித்து வந்தால் நீரழிவு நோய் குணமாகும்.

நித்திய கல்யாணி பூ கஷாயமானது உடல் அசதியை போக்குகிறது. நித்திய கல்யாணி பூக்களை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவிடவும். அந்த மருந்து சுண்டியவுடன் அதனை ஆற வைத்து குடித்து வந்தால் உடல் அசதி குணமாகும்.

நித்திய கல்யாணி வேர் பொடி சிறுநீரக சம்பந்தமான பிரச்சனையைச் சரிசெய்கிறது. நித்ய கல்யாணி வேர் பொடி ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ளவும். அதனை சுடு தண்ணீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் சிறுநீரக சம்பந்தமான நோய்கள் சரியாகும்.

நித்திய கல்யாணி வேர் சூரணமானது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. நித்ய கல்யாணி வேர் சூரணத்தை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, சுடு தண்ணீரில் கலந்து மூன்று வேளையும் குடித்து வந்தால் சர்க்கரை நோய் குணமாகும்.

நித்ய கல்யாணி தாவரத்தின் மருத்துவ குணத்தைப் பற்றி அறிந்து, அதனை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் நன்மை பயக்கும்.

இதையும் படிக்கலாமே

கீழாநெல்லியின் மருத்துவக்குணங்கள்-Keelanelli Benefits In Tamil

எலும்பை வலிமை அடைய செய்யும் ஆற்றலை உடையது முருங்கைக்கீரை- Murungai Keerai Benefits

இரத்த சோகை நெருங்கவே நெருங்காது இந்த நித்ய கல்யாணி செடியால் – NithyaKalyani Benefits Read More »

மூட்டுவலி குணமாக வீட்டு மருத்துவம் – மூட்டு வலி நீங்க உணவுகள் -Mootu Vali Treatment in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

மூட்டுவலி குணமாக வீட்டு மருத்துவம் – மூட்டு வலி நீங்க உணவுகள் -Mootu Vali Treatment in Tamil

மூட்டுவலி குணமாக வீட்டு மருத்துவம் – மூட்டு வலி நீங்க உணவுகள்- இன்று சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை பலரும் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகின்றனர். மூட்டுகளைச் சுற்றி ஏற்படக்கூடிய வீக்கமானது, நாளடைவில் வலியை ஏற்படுத்தும் இதுவே மூட்டு வலியாகும். கால்சியம் குறைபாடு, மூட்டுகளின் மசகு எண்ணெய் குறைபாடு ஆகியவற்றால் மூட்டுவலியானது ஏற்படுகிறது. சத்தான உணவு உண்பதன் மூலம் மூட்டு வலியைக் குணப்படுத்த முடியும்.

மூட்டு வலி ஏன் வருகிறது?

உடல் பருமன், மரபு, உடலுழைப்புக் குறைவு, காசநோய், சர்க்கரைநோய், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது போன்ற பிரச்னைகள் இருப்பவர்களுக்கு மூட்டுவலி இருக்கும்.

மூட்டு தேய்மானம் அறிகுறிகள்

காலை வேளையில் மூட்டு இறுக்கம் வரும், செயல்பாடுகள் தொடங்கத் இது சற்றே மாறும். வேலை செய்தால் வலி காணப்படும், ஓய்வெடுத்தால் வலி குறையும். நோய் முற்றிவிட்டால் ஓய்வெடுத்தாலும் வலி இருக்கும்.

மூட்டுத் தேய்மானம் இன்று அதிகமாகக் காணப்படும் ஒரு பிரச்சினை. இதை Osteoarthritis என்று அழைப்போம். முதுமை, உராய்வு, அதிக வேலை செய்வது போன்றவற்றால் மூட்டுகளில் தேய்வு உண்டாகிறது.

மூட்டு வலியைப் போக்கும் வழிமுறைகள் – Mootu Vali Treatment in Tamil

ஆட்டுக் காலை சூப்பாகவும், குழம்பாகவும் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டுவலியானது குறையும்.

வெற்றிலையையும், வாகை இலையையும் அரைத்து அத்துடன் கிராம்பு பொடி கலந்து மூட்டு வலி உள்ள இடத்தில் பற்று போட்டால், மூட்டு வலியானது குணமாகும்.

பாலுடன் மஞ்சள் மற்றும் மிளகு கலந்து குடித்து வந்தால் மூட்டு வலியானது குணமாகும்.

சோயா பீன்ஸ், வேர்க்கடலை, கொள்ளு போன்றவற்றை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கொண்டால் மூட்டுவலியானது குறையும்.

கேழ்வரகால் செய்த உணவை சாப்பிட்டு வந்தால் மூட்டு வலியானது குணமாகும்.

கீரை, பச்சை காய்கறிகள், ப்ரோக்கோலி இவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் மூட்டுவலியானது குறையும்.

கால்சியம் சத்து நிறைந்த பால் சார்ந்த பொருட்களை உண்பதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம். பால் சார்ந்த பொருட்கள் எலும்பைப் பலப்படுத்தும்.

தானியங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

பழவகைகளில் ஆப்பிள், கிரான்பெர்ரி, பாதாமி இவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

இஞ்சியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

பூண்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

புரதச் சத்து நிறைந்த நட்ஸ் மற்றும் விதை வகைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

கானாங்கெளுத்தி, சாலமன் மீன்களை உணவில் அதிகளவு சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்தலாம்.

ஆமணக்கு வேரை நன்கு சுத்தம் செய்து 4 லிட்டர் தண்ணீர் விட்டு 1 லிட்டராக வற்றும் வரை நன்றாக கொதிக்க விடவும். பின்னர் அதனுடன் விளக்கெண்ணெய் கலந்து நீர் முழுவதும் ஆவியாகி எண்ணெய் மட்டும் இருக்கும் வரை நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அந்த எண்ணெயை வடிகட்டி மூட்டுகளில் தடவி வந்தால் மூட்டு வலி, மூட்டு வீக்கம் ஆகியவை குறையும்.

இதையும் படிக்கலாமே

எலும்பை வலிமை அடைய செய்யும் ஆற்றலை உடையது முருங்கைக்கீரை- Murungai Keerai Benefits

மூட்டுவலி குணமாக வீட்டு மருத்துவம் – மூட்டு வலி நீங்க உணவுகள் -Mootu Vali Treatment in Tamil Read More »

எலும்பை வலிமை அடைய செய்யும் ஆற்றலை உடையது முருங்கைக்கீரை- Murungai Keerai Benefits

மருத்துவம் / June 11, 2023

எலும்பை வலிமை அடைய செய்யும் ஆற்றலை உடையது முருங்கைக்கீரை – Murungai Keerai Benefits

Murungai Keerai Benefits – கீரைகள் உடல் பலத்தை அதிகரிக்கச் செய்யக் கூடியது. கீரையை அதிகளவு சாப்பிட்டு வந்தால் நோயானது நம்மை அண்டாது. மிக எளிமையாக நம் வீட்டிலேயே வளரக்கூடிய கீரைகளுள் ஒன்றுதான் முருங்கை. முருங்கை கீரை, முருங்கை பூ, முருங்கைக்காய், முருங்கை பட்டை என அனைத்துமே மருத்துவ குணம் கொண்டது. ஒரு முருங்கை கிளையை நட்டு வைத்தால் போதும், பல வருடம் அதன் பயனை நாம் பெறலாம்.

முருங்கை கீரையில் இரும்பு, புரதம், தாமிரம், கொழுப்பு, தாதுக்கள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி , சுண்ணாம்புச் சத்து ஆகிய சத்துகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.

முருங்கை கீரையின் பயன்கள்…

இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
கண்புரை பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
காசநோயனாது குணமாகும்.
முதுகு வலியானது குணமாகும்.
உயர் இரத்த அழுத்தமானது குறையும்.
காய்ச்சல் குணமாகும்.
மூட்டு வலியானது குணமாகும்.
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
தோல் சார்ந்த நோய்கள் குணமாகும்.
எலும்புகள் வலிமை அடையும்.
கர்ப்ப பை வலிமை அடையும்.
தாய்ப்பால் நன்றாக சுரக்கும்.
முகப்பருக்கள் குணமாகும்.
உடல் உஷ்ணம் குறையும்.
வாயு பிடிப்பு குணமாகும்.
முடி உதிர்வு குறையும்.
இள நரை பிரச்சனை சரியாகும்.
முடி கரு கரு என அடர்த்தியாக வளரும்.

முருங்கைக்கீரையின் நன்மைகள்…

கர்ப்பிணி பெண்கள் முருங்கை கீரை உண்பதன் மூலம், வயிற்றில் உள்ள குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மேலும், சுகப்பிரசவம் நடப்பதற்கான வாய்ப்பும் உண்டு.

முருங்கை கீரையை அதிகளவு சாப்பிட்டு வந்தால், முடி உதிர்வு, இள நரை ஆகிய பிரச்சனைகள் தீர்ந்து முடி கரு கரு என்று அடர்த்தியாக வளரும்.

முருங்கைக்கீரை சூப்பை குடித்து வந்தால், காய்ச்சல், கை, கால் வலி , மூட்டு வலி, ஆஸ்துமா, மார்புச்சளி, தலைவலி ஆகிய பிரச்சனைகள் தீரும்.உடலானது ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.

ஒரு கையளவு முருங்கை இணுக்குடன், மிளகு, சீரகம், சோம்பு, உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்க வேண்டும். அந்த சூப் கொதித்தவுடன் வடிகட்டி பருகினால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

முருங்கைக்கீரை சூப் வயிறு தொடர்பான செரிமான பிரச்சனை, மலச்சிக்கல், வயிற்றுவலி, வயிற்று புண் ஆகியவற்றை குணப்படுத்துகிறது.

முருங்கைக் காயுடன் சிறிதளவு ஓமம், பெருங்காயம்,மிளகு, தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து கொதிக்க விடவும். நன்கு கொதித்தவுடன் அதனை வடிகட்டி மிதமான சூட்டோடு குடித்தால் வயிறு சார்ந்த பிரச்சனை தீரும்.

ஒரு கைப்பிடியளவு முருங்கை இலையை எடுத்துகொள்ளவும். அதனை நெய்யில் வதக்கி சாப்பிட்டால் இரத்த சோகை பிரச்சனை வாராது. மேலும், உடலானது அழகு பெறும். உடலில் பலம் பெருகும். பல்லானது உறுதி தன்மை அடையும். தோல் சார்ந்த நோய்கள் சரியாகும்.

ஒரு கைப்பிடியளவு முருங்கை கீரையைப் பறித்து அதனை சுத்தம் செய்து அரைத்து கொள்ளவும். அதனை, வடிகட்டிவிட்டு அந்த சாறை பருகி வந்தால் எலும்புகள் வலிமை அடையும். கர்ப்ப பை வலிமை அடையும். தாய்ப்பால் அதிகளவு கிடைக்கும்.

முருங்கை சாறுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து முகத்தில் தடவினால் முகப்பருக்கள் மறையும்.

முருங்கை கீரை அதிகளவு சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் உஷ்ணம் குறையும்.

முருங்கை எண்ணெயானது வாயுப் பிடிப்பு மற்றும் மூட்டு வலியைக் குணப்படுத்துகிறது.

முருங்கைக்காய் அதிகளவு உண்டால் இதயம் வலிமை அடையும். இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

முருங்கை வேர் சாறானது காசநோய் மற்றும் முதுகுவலியை குணமாக்கும்.

முருங்கை இலையை விழுதாக அரைத்து சிறிய உருண்டையாக்கி சாப்பிட்டு வந்தால் உயர் இரத்த அழுத்தமானது குறையும்.

முருங்கை இலையைப் பறித்து, அதனை நன்றாக சுத்தம் செய்து விட்டு, அதனை அரைக்கவும். பின்பு அதனை வடிகட்டி, அந்த சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் கண்புரை பிரச்சனை சரியாகும்.

முருங்கை கீரையின் மருத்துவ குணத்தைப் பற்றி அறிந்து, அதனை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் நன்மை பயக்கும்.

Murungai Keerai Soup Benefits in Tamil

தினமும் முருங்கைக்கீரை சூப்பை குடித்து வருவதால் உடலில் ரத்தசோகை ஏற்படாது. இதனால் உடலில் ரத்த சோகை ஏற்படாமல் இருக்க தினமும் முருங்கைக்கீரை சூப் குடித்து வரலாம்.

முருங்கை இலை சூப் ரத்தத்தை சுத்தம் செய்வதுடன், எலும்புகளையும் வலுப்படுத்தும். கர்ப்பப் பையை வலுப்படுத்தும். தாய்ப்பால் சுரப்பதை அதிகப்படுத்தும் . முருங்கை இலைச்சாற்றுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து தடவ முகப்பருக்கள் மறையும்.

ஆஸ்துமா, மார்சளி, சைனஸ் போன்ற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு முருங்கை இலை ரசம் அல்லது சூப் மிகவும் நல்ல பலன் தரும். மஞ்சள் காமாலையை குணப்படுத்தும். தலைவலி, இடுப்பு வலி ,வாத மூட்டு வலி, உடல் வலி, பித்தம், கை கால் அசதி யாவும் நீங்கும்.

இவை வயிறு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வாக உள்ளன. மேலும் இதில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகுந்து காணப்படுவதால், சாதாரண தலைவலி, இருமல் ஏற்படும் போது முருங்கைக்கீரையில் செய்த சூப் சாப்பிட்டால் அவை பறந்து போகும்.

முருங்கைக் கீரை இரும்புச் சத்து, வைட்டமின், மினரல்களை உள்ளடக்கியது. இளம் முருங்கை இலைகளை சிறிதளவு எடுத்து, அதோடு சிறிதளவு நெய் ஊற்றி தாளித்து சமைத்து, சாம்பார் அல்லது ரசத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நெய்யோடு முருங்கை இலை சேர்ந்து உடலுக்கு நல்ல வலு தரும். உடலில் வலி ஏற்படும் போதும், உடல் நிலை சரியில்லை என நீங்கள் நினைக்கும் போதும் முருங்கைக்கீரையில் செய்த சூப்பை குடிக்கலாம்

முருங்கை பிசின் பயன்கள்

நாம் உடற்பயிற்சி கூடங்களுக்குச் சென்று உடலைத் தேற்றக்கூடிய ஒரு சூழல் உண்டு. இது எதுவுமே செய்யத்தேவையில்லை அதிகாலை ஒருமணிநேரம் நடைப்பயிற்சி செய்து இந்த முருங்கை பிசினை ஊறவைத்து அப்படியே சாப்பிட்டுவிட்டு, பழ உணவை காலை உணவாக சாப்பிட்டு வந்தீர்கள் என்றால் ஒரு அற்புதமான உடற்கட்டு, உடற்வாகு கிடைக்கும்.

முருங்கை பிசினை இடித்து தூள் செய்து பாலில் கலந்து சிறிது கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டு வர ஆண்மை அதிகரிக்கும். முகம் பொலிவு பெரும்.

பச்சைப் பிசினை காதில் ஒரு சொட்டு விட்டால் போதும், காது வலி உடனே நின்று விடும். இந்த மரத்தின் வேர் மற்றும் பிசின் சம்பந்தப்பட்ட டானிக்குகளை அல்லது லேகியங்களை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் நரை சீக்கிரம் வராமல் தள்ளிப்போகும். மேலும் இந்தப் பூவுக்கு தாது விருத்தி செய்யும் குணம் உண்டு.

முருங்கை கீரை பொரியல்

தேவையான பொருட்கள்

1 தேக்கரண்டி கடலை எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி கடுகு விதைகள்
1 தேக்கரண்டி உளுத்தம் பருப்பு
2 காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்
2 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கியது
2 கப் முருங்கை இலைகள் (முருங்கை இலைகள்)
1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
2 குவியல் தேக்கரண்டி துருவிய தேங்காய்

முருங்கை கீரை பொரியல்

ஒரு கடாயில் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெயை சூடாக்கி, எண்ணெய் காய்ந்ததும், கடுகு, காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் உளுத்தம்பருப்பு சேர்க்கவும். அது துளிர்விட்டு, பருப்பு பொன்னிறமாக மாறும் வரை காத்திருக்கவும்.பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகவும் சிறிது பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை வதக்கவும்.சுத்தம் செய்து கழுவி உலர்த்திய முருங்கை இலைகளைச் சேர்க்கவும். அனைத்து ஈரப்பதமும் வெளியேறி, கலவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை மிதமான தீயில் வதக்கவும்.துருவிய தேங்காய் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் சிறிது வதக்கவும். வெப்பத்தை அகற்றவும்.சாதம் அல்லது ரொட்டியுடன் சூடாக பரிமாறவும்.

இதையும் படிக்கலாமே

கரு கரு என தலை முடி வளர வேண்டுமா? – முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம் – Mudi Valara Tips in Tamil

எலும்பை வலிமை அடைய செய்யும் ஆற்றலை உடையது முருங்கைக்கீரை- Murungai Keerai Benefits Read More »

கரு கரு என தலை முடி வளர வேண்டுமா? – முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம் – Mudi Valara Tips in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

கரு கரு என தலை முடி வளர வேண்டுமா? – முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம் – Mudi Valara Tips in Tamil

முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம்- நம் முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது தலையில் கரு கரு என அடர்த்தியாக வளரும் முடியே. ஆனால், இன்று நாம் பெருபாலனோர் முடி கொட்டுதல், இளநரை போன்ற பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேரிடுகிறது. நல்ல உணவு பழக்கம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இவற்றின் மூலம் முடிக்கொட்டுதலைத் தடுக்க முடியும். முடியை வளர செய்ய காசை செலவு செய்தும் பயன் இல்லையா? இனி பணத்தைச் செலவழிக்கத் தேவையில்லை. வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே முடி கொட்டும் பிரச்சனையைத் தீர்க்கலாம். முடியின் வேருக்கு ஊட்டமளிக்கக் கூடிய வழிமுறையைக் காணலாம்.

முடி கொட்ட காரணங்கள்

புரதச் சத்து குறைபாடு, இரும்புச் சத்து குறைபாடு, விட்டமின் குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தம், அதிகமாக வெயிலில் அலைதல், முடியைப் பராமரிக்காமல் இருத்தல் போன்ற காரணங்களால் முடிக்கொட்டுகிறது.

முடி அடர்த்தியாக வளர – mudi valara tips in tamil

புரதச் சத்து, இரும்புச் சத்து உள்ள உணவுப்பொருட்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பாதாம் பருப்பு, வால்நட், முந்திரி ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இவை தலைமுடிக்கு உறுதித்தன்மையையும், ஊட்டச்சத்தையும் கொடுக்கும். முடி கொட்டுவதைத் தடுக்கும். முடியை நன்றாக வளரச் செய்யும்.

கேரட்டை உணவில் அதிகளவு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். கேரட்டில் உள்ள சத்தானது தலையில் வறட்சி ஏற்படுவதைத் தடுத்து, முடியை நன்றாக வளரச் செய்யும்.

எண்ணெயைத் தடவி தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்தால், தலைமுடி நன்றாக வளரும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் இரத்தம் ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் முடிக்கு சத்து கிடைக்கும். முடியும் நன்றாக வளரும்.

பசலைக் கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த கீரை தலையில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பியைத் தூண்டும். மேலும், முடிக்கு ஆரோக்கியத்தைக் கொடுக்கும். முடியை நன்றாக வளரச் செய்யும்.

சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் முடி கொட்டுவது நீங்கி, முடி நன்றாக வளரும்.

உருளைக்கிழங்கு வேக வைத்த தண்ணீரைக் கொண்டு தலைமுடியை அலசினால், முடி நன்றாக வளரும்.

முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன், எலுமிச்சை சாறைக் கலந்து தலையில் தேய்க்கவும். சிறிது நேரம் கழித்து தலை முடியை அலசவும். இவ்வாறு செய்தால் முடியானது நன்றாக வளரும்.

நெல்லிக்காய் மற்றும் வல்லாரைக் கீரையை அரைத்து, தலையில் தடவினால் முடி நன்றாக வளரும்.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கடுகு எண்ணெய் இவற்றை காய்ச்ச வேண்டும். இதனை தலையில் தடவி மசாஜ் செய்து வந்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

செம்பருத்தி இலை மற்றும் பூவை அரைத்து தலையில் தடவி வந்தால் முடி அடர்த்தியாக வளரும்.

கரிசலாங்கண்ணி கீரை, கருவேப்பிலை, அவுரி இவற்றை அரைத்து, தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் முடி கொட்டும் பிரச்சனை நீங்கும்.

எலுமிச்சையுடன், தேயிலை மர எண்ணெய், மிளகுக்கீரை எண்ணெய் கொண்டு, மசாஜ் செய்தால் முடியானது நன்றாக வளரும்.

மருதாணி, செம்பருத்தி, கறிவேப்பிலை, ஆவாரம் பூ, கரிசலாங்கண்ணி, சோற்றுக் கற்றாழை இவற்றை ஒன்றாக அரைத்து , எண்ணெயில் போட்டு கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர், இதனுடன் வெட்டி வேர் சேர்க்கவும். பிறகு, இதனை வடிகட்டி ஆற வைத்து, பயன்படுத்தினால் முடி நன்றாக வளரும்.

கருவேப்பிலை அரைத்து, தேங்காய் எண்ணையில் கலந்து, காய்ச்சி தலையில் தேய்த்து வர முடி அடர்த்தியாகவும் கருப்பாகவும் வளரும். செம்பருத்தி இலையை அரைத்து தலையில் தடவி அரைமணி நேரம் ஊறிய பின் தலையை சீயக்காய் அல்லது ஷாம்பூ போட்டு அலசவும். கூந்தல் அடர்த்தியாக வளரும்.

கடுக்காய், செம்பருத்தி பூ, நெல்லிக்காய் ஆகியவைகளை சம அளவு எடுத்து தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி கூந்தலில் தடவினால் முடி நன்றாக வளரும். வெந்தயத்தை ஊறவைத்து நன்கு அரைத்து தலையில் பேக்போல போட்டு ஊறிய பிறகு தலைக்கு குளித்தால் தலைமுடி செழித்து வளரும்.

இதையும் படிக்கலாமே

முகப்பளிச்சிட மிக எளிமையான வழிகள் -முகம் பளிச்சென்று இருக்க -Mugam Palapalakka Tips

முகப்பொலிவு பெற மிக எளிமையான வழிகள் – Mugam Polivu Pera Tips in Tamil

கரு கரு என தலை முடி வளர வேண்டுமா? – முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம் – Mudi Valara Tips in Tamil Read More »

மாதுளை பயன்கள் -Pomegranate in Tamil -Mathulai Benefits in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

மாதுளை பயன்கள் -Pomegranate in Tamil -Mathulai Benefits in Tamil

Pomegranate in Tamil -Mathulai Benefits in Tamil– மாதுளை முத்துகள் மருத்துவ குணம் நிறைந்த பழமாகும். மாதுளை இனிப்பு, புளிப்பு, துவர்ப்பு ஆகிய சுவைகளில் கிடைக்கிறது. மாதுளம் பழத்தில் ஃபோலேட் மற்றும் பிற பி-வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை கணிசமான அளவு அடங்கியுள்ளன. பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மக்னேசியம், இரும்பு சத்து போன்ற தாது சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.

இனிப்பு மாதுளைப் பழத்தை சாப்பிட்டால் இதயத்திற்கும், மூளைக்கும் மிகுதியான சக்தி கிடைக்கும். பித்தத்தைப் போக்கும். இருமலை குணமாக்கும். புளிப்பு மாதுளையைப் பயன்படுத்தினால் வயிற்றுக் கடுப்பு நீங்கும். இரத்த பேதிக்குச் சிறந்த மருந்தாகும். தடைப்பட்ட சிறுநீரை வெளியேற்றும். குடற் புண்களைக் குணமாக்கும். மாதுளை விதைகளை சாப்பிட்டால் இரத்தவிருத்தி அதிகரிக்கும். சீதபேதிக்கு சிறந்த நிவாரணமாக அமையும். இவ்வாறு மாதுளையில் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளமாக உள்ளது.

மாதுளை பழத்தின் நன்மைகள் -Mathulai Benefits in Tamil

மாதுளம் பழச்சாற்றில் கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் சூடு தணியும்.

மாதுளம் பழச்சாற்றில் தேன் கலந்து காலை ஆகாரத்துக்குப்பின் தினமும் சாப்பிட்டால், உடல் ஆரோக்கியமும், தெம்பும், புதிய இரத்த உற்பத்தியும் பெறும்.

மாதுளை பழத்திற்கு மலத்தை இளக்கும் சக்தி உண்டு. மலச்சிக்கலால் கஷ்டப்படுபவர்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்கள் மாதுளம் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.

வறட்டு இருமல் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குணமாகும்.

மாதுளம் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால், பித்தம் சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

தொடர்ந்து நோயின் பாதிப்பால் பலகீனம் அடைந்தவர்கள் மாதுளம்பழத்தைச் சாப்பிட்டால் உடல் தேறும் மற்றும் உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

மாதுளம் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால், மன அழுத்தம் குறையும்.

மாதுளை பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், தோலில் ஏற்படும் கருமை நீங்கும். மேலும், தோல் புற்றுநோயும் நம்மை நெருங்காது.

Pomegranate juice benefits in tamil -மாதுளை ஜூஸ் பயன்கள்

தினமும் மாதுளை (pomegranate juice benefits in tamil) பழச்சாற்றைப் பருகி வந்தால் இதயமானது பலப்படும்.

மாதுளை பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், பல் ஈறுகளில் மறைந்திருக்கும் கிருமிகள் அழியும்.

தினமும் மாதுளை பழச்சாற்றைப் பருகி வந்தால் எலும்புகள் வலிமை அடையும்.

மாதுளை பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், கர்ப்ப பை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தினமும் மாதுளை பழச்சாறைக் குடித்து வந்தால் கருவில் உள்ள குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும்.

மாதுளை பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், மூளை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். ஞாபக சக்தியும் அதிகரிக்கும்.

மாதுளை பழத்தைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், மூளைக் கட்டிகள் வராது.

கருவுற்ற பெண்கள் மாதுளைப் பழச்சாறைப் பருகினால் வாந்தி மற்றும் மசக்கையானது குணமாகும்.

தினமும் மாதுளை பழச்சாறைக் குடித்து வந்தால் மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகள் சரியாகும்.

மாதுளையின் மருத்துவ குணத்தைப் பற்றி அறிந்து, அதனை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் நிச்சயம் நன்மை பயக்கும்.

மாதுளை யார் சாப்பிட கூடாது

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை இருந்தால், மாதுளை உட்கொள்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இருமல் பிரச்சனை இருந்தால், மாதுளை சாப்பிட வேண்டாம்.

இதையும் படிக்கலாமே

நிலவேம்பின் மருத்துவக் குணங்கள் -Nilavembu Kashayam Uses in Tamil

செம்பருத்தி மலரின் மருத்துவக்குணங்கள்- செம்பருத்தி பூ பயன்கள்-Sembaruthi

மாதுளை பயன்கள் -Pomegranate in Tamil -Mathulai Benefits in Tamil Read More »

கருவளையம் நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – கருவளையம் மறைய டிப்ஸ்- Karuvalayam Poga Tips in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

கருவளையம் நீங்க பாட்டி வைத்தியம் -கருவளையம் மறைய டிப்ஸ்- Karuvalayam Poga Tips in Tamil

கருவளையம் நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Karuvalayam Poga Tips in Tamil-நம் முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது கண்கள். அந்த கண்களுக்கு கீழே வரக்கூடிய கரு வளையமானது முக அழகைக் கெடுக்கிறது. இன்று பெரும்பாலனோர் சந்திக்கும் பிரச்சனையாக கருவளையம் உள்ளது. இந்த கருவளையத்தைப் போக்க எவ்வளவோ காசை செலவு செய்தும் பயன் இல்லையா? இனி பணத்தைச் செலவழிக்கத் தேவையில்லை. வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே கரு வளையத்தை நீக்கலாம்.

கருவளையம் வருவதற்கான காரணங்கள்…

இருட்டில் அதிக நேரம் செல்போனை பயன்படுத்துவதாலும், அருகில் அமர்ந்து தொலைகாட்சி பார்ப்பதாலும், ஊட்டச்சத்து குறைப்பாட்டினாலும், மன அழுத்தம் ஆகிய காரணங்களால் கருவளையம் தோன்றுகிறது.

கருவளையம் நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Karuvalayam Poga Tips in Tamil

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, அத்துடன் கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனை கருவளையத்தின் தடவினால் கருவளையம் மறையும்.

வாழைப்பழத் தோலை கருவளையத்தின் மீது வைத்து மசாஜ் செய்தால் கருவளையம் மறையும்.

எலுமிச்சை பழச்சாறை பஞ்சில் எடுத்து, கருவளையத்தின் மீது தினமும் தடவி வந்தால் கருவளையமானது மறையும்.

புதினாவை அரைத்து அதனை கருவளையத்தின் மீது தடவி வந்தாலும் கருவளையமானது மறையும்.

பச்சை வாழைப்பழத் தோலின் மீது தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவி, அதனை கருவளையத்தின் மீது தடவினால் கருவளையமானது மறையும்.

பாதாம் எண்ணெயுடன் மஞ்சள் கலந்து கருவளையத்தின் மீது தடவினால், கருவளையமானது மறையும்.

வெண்ணெயுடன் மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு கலந்து அதனை கருவளையத்தின் மீது தடவினால், கருவளையமானது மறையும்.

பாலை கருவளையத்தின் மீது தடவினால், கருவளையமானது மறையும்.

பாலுடன் சிறிது குங்குமப் பூ சேர்த்து கருவளையத்தின் மீது தடவினால், கருவளையமானது மறையும்.

கொத்தமல்லி தழை, வெள்ளரிக்காய் மற்றும் குங்குமப் பூ அதனை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இதனை கருவளையத்தின் மீது தடவி வந்தால் கருவளையமானது மறையும்.

உருளைக்கிழங்கை அரைத்து அதனை கருவளையத்தின் மீது தடவி, மசாஜ் செய்தால் கருவளையமானது மறையும்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தக்காளி சாற்றை சம அளவு எடுத்து கலந்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவி வந்தால், கருவளையங்கள் குறைந்துவிடும். தினமும் படுக்கும் முன்பு, வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த க்ரீம்களை தடவி வந்தால், கருவளையம் போய்விடும்.

இதையும் படிக்கலாமே

செம்பருத்தி மலரின் மருத்துவக்குணங்கள்- செம்பருத்தி பூ பயன்கள்-Sembaruthi

கால் வெடிப்பு குணமாக -பித்த வெடிப்பு சரியாக-பாத வெடிப்பு Cream – Patha Vedippu kunamaga

கருவளையம் நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – கருவளையம் மறைய டிப்ஸ்- Karuvalayam Poga Tips in Tamil Read More »

நிலவேம்பின் மருத்துவக் குணங்கள் -Nilavembu Kashayam Uses in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

நிலவேம்பின் மருத்துவக் குணங்கள் -Nilavembu Kashayam Uses in Tamil

Nilavembu Kashayam Uses in Tamil – சிறியாநங்கை செடி என்று அழைக்கப்படும் நிலவேம்பில் மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. நிலவேம்பு வெள்ளைநிறத்தில் பூ பூக்கும் செடியாகும். நிலவேம்பு செடியானது அதிக கசப்பு தன்மை கொண்டது. நிலவேம்பு செடியானது பலவிதமான நோய்களை தீர்க்க முடியும்.தீராத காய்ச்சல், டெங்கு காய்ச்சல், மலேரியா காய்ச்சல், சிக்குன் குனியா காய்ச்சல், பன்றிக்காய்ச்சல், தோல் நோய், தலையில் நீர்க்கோர்வை, பித்தமயக்கம், மூட்டு, உடல் வலி போன்ற நோய்களைத் தீர்க்கக்கூடியது ஆகும்.

நிலவேம்பு கசாயம் செய்யும் முறை

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு பயன்படுத்துகிற நிலவேம்பு கசாயத்தில் நிலவேம்புடன் மேலும் 8 பொருட்கள் சேர்த்துத்தான் நிலவேம்பு கசாயம் தயாரிக்கப்படுகிறது. நிலவேம்பு வெட்டிவேர், விளாமிச்சை வேர், பற்படாகம், பேய் புடல், கோரைகிழங்கு, சந்தனதூள், சுக்கு, மிளகு ஆகிய 9 பொருட்களையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து பொடியாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

அதில் ஒரு தேக்கரண்டி பொடிக்கு 200 மில்லி தண்ணீர் வைத்து கொதிக்க விட வேண்டும். இந்த 200 மில்லி தண்ணீர் 50 மில்லி தண்ணீராக சுண்ட வேண்டும். அதனை வடிகட்டி மிதமான சூட்டில் குடிக்க வேண்டும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நிலவேம்பு கசாயத்தை தயார் செய்த 4 மணி நேரத்துக்குள் குடிக்க வேண்டும். இந்த நிலவேம்பு கசாயத்தை குடித்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்திதான் அதிகரிக்கும்.

உடல் குளிர்ச்சி

நிலவேம்பு கசாயத்தைக் குடித்து வந்தால் உடல் உஷ்ணம் குறையும். உடலானது குளிர்ச்சி பெறும். உடலானது ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.

சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை அணுக்கள்

நிலவேம்பு கசாயம் குடிப்பதால் ரத்தத்தில் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.

இதையும் படிக்கலாமே

குங்குமபூவின் மருத்துவக்குணங்கள் -Kungumapoo Benefits in Tamil

முகப்பளிச்சிட மிக எளிமையான வழிகள் -முகம் பளிச்சென்று இருக்க -Mugam Palapalakka Tips

நிலவேம்பின் மருத்துவக் குணங்கள் -Nilavembu Kashayam Uses in Tamil Read More »

குங்குமபூவின் மருத்துவக்குணங்கள் -Kungumapoo Benefits in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

குங்குமபூவின் மருத்துவக்குணங்கள் -Kungumapoo Benefits in Tamil

Kungumapoo Benefits in Tamil- குங்குமபூவின் மகரந்தத்தை தான் குங்குமப்பூ என்று அழைப்பர். குங்குமபூ பெரும்பாலும் ஜனவரி மற்றும் அக்டோபர் மாதங்களில் அதிகமாக பூக்கும். தரமான குங்குமப்பூ தயாரிக்க அதிக காலம் தேவைப்படும். அது மட்டுமின்றி அதன் விலையும் மிக அதிகம். குங்குமப்பூ காஷ்மீரில் விளைகிறது. ஸ்பெயின், கிரீஸ் போன்ற நாடுகளில் அதிகளவு குங்குமப்பூ விளைகிறது.

குங்குமபூவின் வகைகள்

குங்குமப்பூவில் பல வகைகள் உள்ளது, அவை, வகைகள் பத்மகாதி, பராசிகா, மதுகந்தி, பாதிகா, சர்கோல் ஆகியவையாகும்.

குங்குமபூவில் உள்ள சத்துகள்

குங்குமபூவில்ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்களும், கரோட்டினும் அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும், வைட்டமின் சி மற்றும் மங்கனீசு ஆகியவை குங்குமபூவில் உள்ளது.

குங்குமபூவின் பயன்கள்

எலும்புகளை பலப்படுத்த உதவுகிறது.

திசுக்களை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.

ஹார்மோன்களை தூண்டவும் பயன்படுகிறது.

கருவில் உள்ள குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

குங்குமப்பூ சாப்பிடும் முறை

குங்குமபூ சாப்பிடும் முறை தினமும் 5 கிராம் அளவு உட்கொள்ளலாம். இதை பாலில் கலந்து சாப்பிடலாம்.

குங்குமப்பூ பயன்படுத்தும் முறை

குங்குமபூவை பொடியாக்கி அதில் தினமும் ஒரு சிட்டிகை அளவு எடுத்துக் கொள்ளவும். அதில் பால் விட்டு கலந்து குழைத்துக் கொள்ளவும். இந்தக் கலவையை முகத்தில் பூசி வர முகத்தில் படர்ந்துள்ள கருமை நிறம் குறைவதை கண் கூடாகக் காணலாம்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் -Kungumapoo Benefits in Tamil

கர்ப்பிணி பெண்கள் குங்குமப்பூ கலந்த பாலை குடிக்கலாம். குங்குமப்பூ கலந்த பாலை குடிப்பதன் மூலம் கருவில் உள்ளக குழந்தைகளின் வளர்ச்சி முழுமையடையும். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு 5 மாதம் முதல் 9 மாதம் வரை குங்குமப்பூவை கொடுக்கலாம். குங்குமப்பூ கர்ப்பிணி பெண்களின் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதுடன் இரத்ததை சுத்திகரிக்கவும் செய்யும். குழந்தை பிறந்த பிறகும் குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறையும், பசியை நன்கு தூண்டும்.

பார்வைத்திறன் -Kungumapoo Benefits in Tamil

குங்குமப்பூ பார்வைத்திறனை அதிகரிக்கச் செய்யும். குங்குமப்பூவில் இருக்கும் சத்துக்கள் கருவிழி தசைகளை வலிமை அடையச் செய்கிறது. வயதானவர் குங்குமப்பூ கலந்த பாலை குடிப்பதன் மூலம் பார்க்கும் திறன் அதிகரிக்கும். குங்குமப்பூ மாத்திரைகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் பார்வைத்திறன் அதிகரிக்கும்.

ஆஸ்துமா -Kungumapoo Benefits in Tamil

குங்குமப்பூ ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது. குங்குமப்பூவில் உள்ள மாங்கனீசு ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்துகிறது.பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் ஆஸ்துமா மருந்தில் குங்குமப்பூ சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

சளி -Kungumapoo Benefits in Tamil

குங்குமப்பூ கலந்த பாலை குடிப்பதன் மூலம் சளி, இருமல் ஆகியவைக் குணமாகும்.

சரும பொலிவு -Kungumapoo Benefits in Tamil

குங்குமப்பூ சருமத்தை பொலிவடைய செய்யும் மிக முக்கியமான பொருளாகும். ஒரு கிண்ணத்தில் சந்தனம், குங்குமப்பூ மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி பாலை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நன்றாக முகத்தை கழுவ வேண்டும். பின் இவை மூன்றையும் கலக்கி முகத்தில் நன்கு பூச வேண்டும். பின்னர், முகத்தை நன்கு மசாஜ் செய்து காய விட வேண்டும். வாரம் ஒருமுறை இவ்வாறு செய்துவந்தால் சருமம் பொலிவாக இருக்கும்.

இதையும் படிக்கலாமே

அமுக்கிரா கிழங்கின் மருத்துவப் பயன்கள் -Amukkara Kizhanku Benefits

அஸ்வகந்தாவின் மருத்துவ குணங்கள்- Ashwagandha Benefits

குங்குமபூவின் மருத்துவக்குணங்கள் -Kungumapoo Benefits in Tamil Read More »

திருநீற்றுப் பச்சிலையின் மருத்துவக்குணங்கள்-திருநீற்று பச்சிலை மூலிகை மருத்துவம்-Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

திருநீற்றுப் பச்சிலையின் மருத்துவக்குணங்கள்-திருநீற்று பச்சிலை மூலிகை மருத்துவம்-Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil- கோவில்களில் பெரும்பாலும் காணப்படும் திருநீற்றுப் பச்சிலை செடியில் மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. திருநீற்றுப் பச்சிலை மலர்களில் மட்டும் இன்றி, இலைகளிலும் வாசனை வீசும். திருநீற்றுப் பச்சிலை செடியின் மருத்துவக்குணத்தைப் பற்றி அறிவோம்.

வாயு பிரச்சனை -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப் பச்சிலை இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அந்த இலைச்சாறுடன் சம அளவு தேன் கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை சாப்பிட்டால் மார்புவலி, இருமல், வயிற்று வலி, வாயு சார்ந்த பிரச்சனைகள் சரியாகும்.

முகப்பரு -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலை இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அந்த சாறுடன் வசம்பு சேர்த்து அரைத்துக்கொள்ளவும். இதனை, முகத்தில் பூசினால் முகப்பரு குணமாகும்.

தோல் சார்ந்த நோய்கள் -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலை இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இதனை, சொறி, சிரங்கு தடவினால், தோல் சார்ந்த நோய்கள் அனைத்தும் குணமாகும். சருமம் பொலிவு பெறும்.

கட்டிகள் -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலை இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அரைத்த விழுதைக் கட்டியின் மீது தடவினால், கட்டிகள் குணமாகும்.

தேள்கடி விஷம் -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலை இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அதனை, தேள் கடியின் மீது தடவினால், வலி குறையும். மேலும், விஷமானது முறியும்.

சப்ஜா விதை செடி -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

சுறுசுறுப்பு -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலையை (சப்ஜா விதை செடி) விதையைச் சேகரித்துக்கொள்ளவும். அதனை, கொதிக்கின்ற தண்ணீரில் போடவும். தண்ணீர் நன்றாக கொதித்தப்பிறகு, அந்த தண்ணீரை வடிக்கட்டிக்கொள்ளவும். இதனை, பருகி வந்தால் உடல் சோர்வு நீங்கும். உடலனாது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

வயிறு சார்ந்த பிரச்சனைகள் -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலையை (சப்ஜா விதை செடி) விதையைச் சேகரித்துக்கொள்ளவும். அதனை, தண்ணீரில் போட்டு ஊற வைத்துக்கொள்ளவும். இந்த தண்ணீரைக் குடித்து வந்தால் வயிறு சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

இருமல் -Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil

திருநீற்றுப்பச்சிலையை (சப்ஜா விதை செடி) விதையைச் சேகரித்துக்கொள்ளவும். அதனை, தண்ணீரில் போட்டு ஊற வைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர், அத்துடன் தேன் கலந்துக்கொள்ளவும். இதனைக் குடித்து வந்தால், இருமல் குணமாகும்.

இதையும் படிக்கலாமே

மூக்கிரட்டை கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்-Mookirattai keerai benefits

திருநீற்றுப் பச்சிலையின் மருத்துவக்குணங்கள்-திருநீற்று பச்சிலை மூலிகை மருத்துவம்-Thiruneetru Pachilai Uses in Tamil Read More »

கீழாநெல்லியின் மருத்துவக்குணங்கள்-Keelanelli Benefits In Tamil

மருத்துவம் / June 11, 2023

கீழாநெல்லியின் மருத்துவக்குணங்கள்-Keelanelli Benefits In Tamil

Keelanelli Benefits In Tamil- கீழாநெல்லி மற்றும் மேலா நெல்லி இரண்டுமே மருத்துவக்குணம் வாய்ந்த செடியாகும். இவற்றின் இலைகள் ஈரடுக்கில் இருக்கும். இலையின் கீழே மலர்களும், காய்களும் இருந்தால் அது கீழாநெல்லியாகும். இலையின் மேலே மலர்களும், காய்களும் இருந்தால் அது மேலாநெல்லியாகும். கீழ்வாய் நெல்லி மற்றும் கீழ்க்காய் நெல்லி என்று கீழாநெல்லிக்குப் பல பெயர் உண்டு.

கீழாநெல்லியின் பயன்கள்

எரிச்சல்

மேலாநெல்லிச் செடியைப் பறித்து சுத்தம் செய்துக்கொள்ளவும். பின்னர், இதனை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவிட வேண்டும். பிறகு, இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி குடித்து வந்தால், சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஏற்படும் எரிச்சல் குணமாகும்.

கீழாநெல்லி உண்ணும் முறை -கீழாநெல்லி சாறு

மலச்சிக்கல்

மேலாநெல்லிச் செடியின் இலைகளைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இத்துடன், தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.

மஞ்சள் காமாலை நோய்

கீழாநெல்லி இலையைப் பறித்து சுத்தம் செய்துக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர், இதனை அரைத்து வடிகட்டிக்கொள்ள வேண்டும். இதனை, மோருடன் கலந்து குடித்து வந்தால், மஞ்சள் காமாலை நோய் மற்றும் வயிற்றுப்புண் ஆகியவை குணமாகும்.

உடல் உஷ்ணம்

கீழாநெல்லி வேரை காய வைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர், பொடியாக்கிக்கொள்ளவும். இந்த பொடியைப் பாலுடன் கலந்து வந்தால் உடல் உஷ்ணம் குறையும்.

காயம்

கீழாநெல்லி இலையைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, அரைத்து காயத்தின் மீது தடவி வந்தால் காயம் குணமாகும்.

விஷங்கள்

கீழா நெல்லி இலையைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக சுத்தம் செய்து சாப்பிட்டு வர கொடிய விஷங்கள் கூட மறையும்.

கர்ப்பப்பை தொடர்பான பிரச்சனைகள்

கீழாநெல்லி வேர் மற்றும் வேப்பிலை இலையைக் காய வைத்து பொடியாக்கிக்கொள்ளவும். இதனை, பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வர கர்ப்பப்பை தொடர்பான பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகள்

கீழாநெல்லி இலையைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவிடவும். இந்த தண்ணீர் சுண்டவுடன் வடிக்கட்டி குடித்து வந்தால் மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

தோல் சார்ந்த நோய்கள்

கீழாநெல்லி இலையைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, அரைத்துக்கொள்ளவும். அத்துடன், உப்பு சேர்த்து சொறி, சிரங்கு உள்ள இடத்தில் தடவினால் தோல் சார்ந்த நோய்கள் குணமாகும்.

தலைவலி

கீழாநெல்லி வேர்ப்பொடி மற்றும் சீரகப்பொடியை பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் தலைவலி குணமாகும்.

இதையும் படிக்கலாமே

செம்பருத்தி மலரின் மருத்துவக்குணங்கள்- செம்பருத்தி பூ பயன்கள்-Sembaruthi

கீழாநெல்லியின் மருத்துவக்குணங்கள்-Keelanelli Benefits In Tamil Read More »

முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம்-கரு கரு என தலை முடி நீளமாக வளர வேண்டுமா?-Mudi Valara Tips in Tamil

மருத்துவம் / June 10, 2023

முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம்-கரு கரு என தலை முடி நீளமாக வளர வேண்டுமா?-Mudi Valara Tips in Tamil

Mudi Valara Tips in Tamil- நம் முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது தலையில் கரு கரு என அடர்த்தியாக வளரும் முடியே. ஆனால், இன்று நாம் பெருபாலனோர் முடி கொட்டுதல், இளநரை போன்ற பிரச்சனைகளைச் சந்திக்க நேரிடுகிறது.

நல்ல உணவு பழக்கம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இவற்றின் மூலம் முடிக்கொட்டுதலைத் தடுக்க முடியும். முடியை வளர செய்ய காசை செலவு செய்தும் பயன் இல்லையா? இனி பணத்தைச் செலவழிக்கத் தேவையில்லை. வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே முடி கொட்டும் பிரச்சனையைத் தீர்க்கலாம். முடியானது நீளமாக வளர என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிக் காணலாம்.

தலை முடி கொட்டுவதற்கான காரணங்கள்…

தலை முடி நீளமாக வளர செய்ய வேண்டியவை -Mudi Valara Tips in Tamil

கருவேப்பிலை, செம்பருத்தி, மருதாணி , வேப்பிலை .இலைகளைப் பறித்துக்கொள்ளவும். இந்த இலைகளை நன்றாக காய வைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர், பொடியாக்கி இதனை, தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை , தலையில் தடவி வந்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

செம்பருத்தி இலையை அரைத்துக்கொள்ளவும். இதனை, தலையில் தடவி ஊற வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதனை, தலைக்குத் தேய்க்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, பின்னர், தலைக்குக் குளித்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

வெந்தயத்தை ஊற வைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர், இதனை அரைத்து , தலைக்குத் தேய்க்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, பின்னர், தலைக்குக் குளித்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

கறிவேப்பிலை மற்றும் சின்ன வெங்காயத்தை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும்.இத்துடன், தயிரைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை, தலைக்குத் தேய்க்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, பின்னர், தலைக்குக் குளித்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

செம்பருத்தி மலர் மற்றும் நெல்லிக்காய் , கடுக்காய் இவற்றை தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு நன்றாக காய்ச்ச வேண்டும். இந்த எண்ணெயை வடிகட்டிக் கொள்ள வேண்டும். இதனை, தலைக்குத் தேய்க்க வேண்டும். சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, பின்னர், தலைக்குக் குளித்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம்

செம்பருத்தி மலர் பொடி மற்றும் ஆலமர வேர் பொடி இவற்றை தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டுக்கொள்ளவும். இந்த எண்ணெயைத் தலைக்குத் தேய்த்து வந்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

தேங்காய் எண்ணெயில் வெந்தயம், கருஞ்சீரகம், கறிவேப்பிலை, நெல்லிக்காய் பொடி ஆகியவற்றை கலந்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த எண்ணெயை நன்றாக காய்ச்ச வேண்டும். பின்னர், இதனை, வடிகட்டி தலைக்குத் தடவி வந்தால் முடி நன்றாக வளரும்.

முடி அடர்த்தியாக வளர டிப்ஸ்

இதையும் படிக்கலாமே

தழும்பு குணமாக- Thalumbu Maraiya Cream-Mederma Cream Uses in Tamil

முடி அடர்த்தியாக வளர பாட்டி வைத்தியம்-கரு கரு என தலை முடி நீளமாக வளர வேண்டுமா?-Mudi Valara Tips in Tamil Read More »

தழும்பு குணமாக- Thalumbu Maraiya Cream-Mederma Cream Uses in Tamil

மருத்துவம் / June 10, 2023

தழும்பு குணமாக- Thalumbu Maraiya Cream-Mederma Cream Uses in Tamil

Thalumbu Maraiya Cream-Mederma Cream Uses in Tamil- ஆலில் ஆயிலை தழும்பின் மேல் தடவி மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் நாளடைவில் தழும்பு மறையும். மேலும், ஆலிவ் ஆயில் நெல்லிக்காய் பொடியைக் கலந்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். சிறது நேரம் ஊறவிட்டு, பின்பு முகத்தைக் கழுவினால் தழும்பானது மறையும்.

பசும்பாலை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அத்துடன், எலுமிச்சை சாறு கலந்துக்கொள்ள வேண்டும். இதனை, முகத்தில் நன்றாக தடவ வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து முகத்தைக் கழுவினால், தழும்பானது மறையும்.

கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதனை, தீக்காயத்தின் மீது தடவ வேண்டும். இவ்வாறு தடவுவதன் மூலம் அந்த பகுதியில் உள்ள இறந்த செல்கள் நீங்கும். தழும்பானது மறையும்.

சிட்ரஸ பழச்சாறை தழும்பின் மீது தடவினால், தழும்பானது நாளடைவில் மறையும்.

நன்றாக பழுத்த தக்காளி பழுத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதனை, நன்றாக பிழிந்து சாறு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த சாறை தழும்பின் மீது தடவினால், தழும்பானது நாளடைவில் மறையும்.

உருளைக்கிழங்கை சிறு சிறு துண்டாக நறுக்கிக்கொள்ள வேண்டும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த கலவையை தழும்பின் மீது தடவினால், தழும்பானது நாளடைவில் மறையும்.

வெந்தயத்தை ஊற வைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர், இதனை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதனை, தழும்பின் மீது தடவினால், தழும்பானது நாளடைவில் மறையும்.

இதையும் படிக்கலாமே

முகப்பளிச்சிட மிக எளிமையான வழிகள் -முகம் பளிச்சென்று இருக்க -Mugam Palapalakka Tips

தழும்பு குணமாக- Thalumbu Maraiya Cream-Mederma Cream Uses in Tamil Read More »

முகப்பொலிவு பெற மிக எளிமையான வழிகள் – Mugam Polivu Pera Tips in Tamil

மருத்துவம் / June 10, 2023

முகப்பொலிவு பெற மிக எளிமையான வழிகள் – Mugam Polivu Pera Tips in Tamil

Mugam Polivu Pera Tips in Tamil-இளம் பெண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது முகத்தில் தோன்றும் பருக்களால் ஆகும். முகப்பருவானது முகத்தின் அழகு மற்றும் சருமப் பொலிவைக் குறைக்கும் வகையில் உள்ளது. முகத்தில் எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குச் சேர்வதால், முகப்பரு தோன்றுகிறது. பெரும்பாலும், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலங்களில் சிலருக்கு முகப்பரு தோன்றும். இந்த முகப்பருவால், முகமானது தன் பொலிவை இழக்கிறது. முகம் பொலிவாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிக் காணலாம்.

முகப்பொலிவாக இருக்க செய்ய வேண்டியவை – Mugam Polivu Pera Tips in Tamil

பழச்சாறு பருகுவதன் மூலம் உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்க வைத்துக்கொள்ள முடியும். தேவையான அளவு தண்ணீர் குடித்தால், சருமம் பொலிவாக இருக்கும். முகமானது பல மடங்கு பொலிவாக இருக்கும்.

குளிர்ந்த நீரைக்கொண்டு முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

முடிந்தவரை முகப்பருவைக் கிள்ளுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். முகப்பருவை கிள்ளுவதால் அதன்மூலம் முகப்பரு அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. அதன் மூலம் முகம் தனது பொலிவை இழக்கக்கூடும்.

தக்காளி சாறை முகத்தில் தடவி, முகத்தை கீழிந்து மேலாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு, செய்தால் முகப்பரு வடு மறையும். முகமானது, பொலிவாக இருக்கும்.

சின்ன வெங்காய சாறை முகப்பரு மீது தடவி முகப்பரு மறையும். முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

தயிருடன் வாழைப்பழத்தோலை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அதனை, முகப்பரு மீது தடவி வந்தால், முகப்பருவானது மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

வெள்ளரிகாயுடன் பப்பாளி பழத்தை அரைத்து முகப்பருவின் மீது தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு, செய்தால் முகப்பரு வடு மறையும். முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

பாசிப்பயிறு மாவுடன் கற்றாழை சாறை சேர்த்து கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை, முகத்தில் தடவிக்கொள்ளவும். சிறிது நேரம் ஊற வைக்கவும். இவ்வாறு, செய்தால் முகப்பரு வடு மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

முகத்திற்கு அதிகமாக சோப்பு போடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

கடலை மாவுடன், அரிசி மாவைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவ வேண்டும். இவ்வாறு, செய்தால் முகப்பரு வடு மறையும். முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

சாதிக்காயுடன் சந்தனம் மற்றும் மிளகு சேர்த்து நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இதனை, முகத்தில் தடவி வந்தால் முகப்பருவானது மறையும். முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

பாசிப்பருப்பை நன்றாக பொடியாக்கிக்கொள்ளவும். அத்துடன், நெல்லிக்காய் பொடியைக் கலந்து முகத்தில் தடவிக்கொள்ளவும். சிறிது நேரம் கழித்ததும் முகத்தைக் கழுவினால், முகப்பரு மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

பசுஞ்சானத்தால் செய்த விபூதியை தண்ணீரில் குழைத்து, முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால் முகப்பருவானது மறையும்.

துத்தி இலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். அந்த விழுதை, முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால் முகப்பருவானது மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

சந்தனத்தை ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால் முகப்பருவானது மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

எள் எண்ணெயுடன் கற்பூரத்தை குழைத்துக்கொள்ளவும். இதனை, முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால் முகப்பருவானது மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

கொத்தமல்லி தழையை சுத்தம் செய்து அரைத்துக்கொள்ளவும். அத்துடன், எலுமிச்சை சாறைக் கலந்து முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால், முகப்பரு குணமாகும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

கற்றாழை ஜெல்லுடன் மஞ்சள் கலந்து முகப்பருவின் மீது தடவி வந்தால், முகப்பரு குணமாகும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெயுடன் , கரிசலாங்கண்ணி சாறை சேர்த்து காய்ச்சிக்கொள்ள வேண்டும். பின்னர், இந்த எண்ணெயை தலையில் தேய்த்து குளித்து வந்தால், பொடுகு நீங்கும். பொடுகு மூலம் தோன்றும் முகப்பருவானது மறையும். மேலும், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

கேரட்டை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இந்த கேரட் சாறில் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு கலந்துக்குடித்து வந்தால், முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

முட்டைக்கோஸ் சாறை முகத்தில் தடவி வந்தால் முகம் பொலிவு பெறும். மேலும், முகச்சுருக்கம் குணமாகும்.

பீட்ரூட்டை அரைத்துக்கொள்ளவும். அத்துடன், கடலை மாவு மற்றும் கற்றாழை ஜெல் ஆகியவற்றைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி வந்தால் முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

பாலில் மஞ்சள் மற்றும் கடலை மாவைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை, முகத்தில் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு செய்து முகமானது பொலிவாக இருக்கும்.

இதையும் படிக்கலாமே

பொடுகு தொல்லை நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Podugu neenga -Podugu Poga Tips in Tamil

முகப்பொலிவு பெற மிக எளிமையான வழிகள் – Mugam Polivu Pera Tips in Tamil Read More »

பொடுகு தொல்லை நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Podugu neenga -Podugu Poga Tips in Tamil

மருத்துவம் / June 10, 2023

பொடுகு தொல்லை நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Podugu neenga -Podugu Poga Tips in Tamil

Podugu Poga Tips in Tamil-தலையை சரியாக பராமரிக்கவிட்டால் பொடுகு தொல்லையால் அவதிப்பட வாய்ப்புண்டு.

பொடுகு வர காரணம்

தலைக்குக் குளித்துவிட்டு தலையைச் சரியாக துவட்டாத காரணத்தாலும், தலைக்குச் சரியாக எண்ணெய் தேய்க்காத காரணத்தாலும் பெரும்பாலும் பொடுகு ஏற்பட வாய்ப்புண்டு. மேலும், தலையில் அழுக்குச் சேர்வதாலும், வறட்சியாலும், எண்ணெய் பசையாலும் பொடுகு தோன்றுகிறது.

பொடுகு அறிகுறிகள்

பொடுகு வந்தால், அதன் மூலம் முடி உதிர்தல், முகப்பரு போன்ற பல தொந்தரவுகள் வர வாய்ப்புண்டு. பொடுகைப் போக்க என்ன செய்யலாம் என்பதைப்பற்றி காணலாம்.

பொடுகைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம்

வெந்தயத்தை ஊற வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அரைத்த கலவையை தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

வேப்பிலை பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அரைத்த கலவையை தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

வேப்பிலை பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அத்துடன், தயிரைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இந்த கலவையை தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

சின்ன வெங்காயத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதனை, தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

செம்பருத்தி இலை மற்றும் மலரைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவும். இந்த கலவையைத் தலையில் தேய்த்து, ஊற வைக்க வேண்டும். பின்னர், தலைக்குக் குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

மருதாணி இலைகளைப் பறித்துக்கொள்ளவும். அதனை, அரைத்துக்கொள்ளவும். அத்துடன், தயிர் மற்றும் எலுமிச்சைச் சாறைக் கலந்துக்கொள்ளவும். அதனை, தலையில் நன்றாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

பூண்டை அரைத்துக்கொள்ளவும். அத்துடன், எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து தலைக்குத் தேய்க்க வேண்டும். இந்த கலவையைத் தலையில் தடவி, சிறிது நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். பின்னர், குளித்தால் பொடுகுத் தொல்லை தீரும்.

கடலை மாவுடன் வினிகரை கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை, தலைக்குத் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

இஞ்சி மற்றும் பீட்ரூட்டை அரைத்து உச்சந்தலையில் தடவ வேண்டும். இவ்வாறு, செய்து வந்தால் பொடுகு நீங்கும்.

கறிவேப்பிலையை நன்றாக அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அத்துடன், எலுமிச்சை சாறு கலந்து தலைக்குத் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

தயிர் மற்றும் கடலை மாவு, நெல்லிக்காய் பொடி, வெந்தயப்பொடி இவற்றை நன்றாக கலந்துக்கொள்ளவும். இதனை, தலைக்குத் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் பொடுகு தொல்லை தீரும்.

இதையும் படிக்கலாமே

இரத்த அழுத்தம் குறைய இதை சாப்பிடுங்க போதும்-Blood pressure

பொடுகு தொல்லை நீங்க பாட்டி வைத்தியம் – Podugu neenga -Podugu Poga Tips in Tamil Read More »

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம் -வாய் துர்நாற்றம்

மருத்துவம் / June 10, 2023

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம் –வாய் துர்நாற்றம்

வாய் துர்நாற்றத்தால் மக்கள் பெரிதும் அவதிப்பட வாய்ப்புண்டு. வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், மற்றவர் பக்கத்தில் செல்வதற்குக் கூட தயக்கமாக இருக்கும். மேலும், சகஜமாக பேசுவதும் பாதிக்கப்படும். வாய் துர்நாற்றம் வருவதற்கான காரணத்தையும், அவற்றை குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளைப் பற்றியும் காண்போம்.

வாய் துர்நாற்றம் வருவதற்கான காரணங்கள்…

குடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள், செரிமான சிக்கல் மற்றும் வாய்ப்புண், குடல்புண், பல் சார்ந்த , ஈறு சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஆகியவற்றால் வாய் துர்நாற்றம் வருகிறது.

இலவங்கப் பட்டை மற்றும் ஏலக்காயை வாயில் போட வேண்டும். சிறிது நேரம் அவற்றை வாயில் வைத்திருந்தால், வாய் துர்நாற்றம் குணமாகும்.

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க செய்ய வேண்டியவை…

ஒவ்வொரு முறை பல் துலக்கும் போதும் பற்களை மட்டும் இன்றி, நாக்கு மற்றும் ஈறுகளை நன்றாக சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்கிவிட்டு, தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் வயிறு சுத்தமாகும். குடல் புண் சரியாகும்.

தினசரி உணவில் பெருமளவு வெங்காயம் மற்றும் பூண்டைச் சேர்த்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

புதினா இலைகளைச் சேகரித்துக்கொள்ளவும். அவற்றை, வாயில் போட்டு மென்னு தின்றால், வாய் துர்நாற்றம் குணமாகும்.

புதினா சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இவற்றைக்கொண்டு வாயைக் கொப்பளித்து வந்தால், வாய் துர்நாற்றம் குணமாகும்.

நீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பைக் கலந்துக்கொள்ளவும். இவற்றைக் கொண்டு வாயைக் கொப்பளித்தால், வாய் துர்நாற்றம் குணமாகும்.

கொத்தமல்லி கீரையை வாயில் போட்டு மென்றால், வாய் துர்நாற்றம் குணமாகும்.

இதையும் படிக்கலாமே

இரண்டே நாளில் நகசுத்தியைக் குணமாக்க வேண்டுமா?-நகசுத்தி வீட்டு வைத்தியம் -Naga Suthi

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வீட்டு வைத்தியம் -வாய் துர்நாற்றம் Read More »