வெரிகோஸ் வெயின் குணமாக -Varicose Veins Treatment in Tamil

varicose veins in tamil

தீவிர நரம்புச் சுருள் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படும் நபருக்கு வலி, அசௌகரியங்களை உணரலாம். சில நேரங்களில் இந்த தீவிர வெரிகோஸ் வெயின் பிரச்சனை ஆபத்தாகவும் மாறக்கூடும். வெரிகோஸ் வெயின் பாதிப்பில் பலரும் சிலந்தி நரம்பு சுருள் எனப்படும் spider veins பிரச்சனையால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது பார்ப்பதற்கு சிவந்த, பழுப்பு நிறம் அல்லது நீலம் நிறத்தில் மெல்லிய நரம்புகளாக சருமத்தின் மேல் தெரிய ஆரம்பிக்கும்.

varicose veins treatment in tamil

இரத்தத்தை சீராக கொண்டு செல்ல உதவும் நரம்புகளின் வால்வுகள் பலவீனமடைந்தாலோ அல்லது பாதிக்கப்பட்டாலோ இரத்தம் மேல் நோக்கி செல்லாமல் கீழ்நோக்கி மீண்டும் வந்துவிடும். அவ்வாறு மேல்நோக்கிய செல்ல முடியாமல் தேக்கமாகும் இரத்தம் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி சுருள் சுருளாக வீங்க ஆரம்பிக்கும். இதுவே வெரிகோஸ் வெயின் பாதிப்புக்கு காரணமாகும்.

வெரிகோஸ் வெயின் அறிகுறிகள் -நரம்பு சுருட்டல் அறிகுறி

நீண்ட நேரம் அமர்ந்து எழுந்தாலோ அல்லது நின்று அமர்ந்தாலோ தாங்க முடியாத தீவிர வலி இருக்கும்.

சுருள் நரம்புகளை சுற்றி அரிப்பு இருக்கும்.

சுருள் நரம்புகளை சுற்றியுள்ள சருமத்தின் நிறம் மாறும்.

கால்களில் வலி அல்லது கால்கள் பளுவான உணர்வை தரும்.

எரிச்சல், அடிக்கடி நரம்புகள் துடிக்கும் உணர்வு, தசைப் பிடிப்பு மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் , கால்களில் வீக்கம் இருக்கும்.

வெரிகோஸ் வெயின் குணமாக

உடற்பயிற்சி, உட்கார்ந்து அல்லது படுக்கும்போது கால்களை உயர்த்துவது போன்ற செயல்களால் வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் வலியை சமாளிக்கலாம். காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவியாக இருக்கும். உடற்பயிற்சி, உட்கார்ந்து அல்லது படுக்கும்போது கால்களை உயர்த்துவது போன்ற செயல்களால் வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் வலியை சமாளிக்கலாம். காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவியாக இருக்கும்.

வெரிகோஸ் வெயின் உணவுகள்

அஸ்பாரகஸில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை சீர் செய்வதை துரிதப்படுத்துகிறது. ஆனால் காய்கறிகளின் தளிர்களை சுத்தம் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் அதில் அழுக்கு இருக்கலாம். அஸ்பாரகஸின் மற்றொரு நன்மை பூச்சிக்கொல்லிகளில் குறைவு. அஸ்பாரகஸில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை சீர் செய்வதை துரிதப்படுத்துகிறது. ஆனால் காய்கறிகளின் தளிர்களை சுத்தம் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் அதில் அழுக்கு இருக்கலாம். அஸ்பாரகஸின் மற்றொரு நன்மை பூச்சிக்கொல்லிகளில் குறைவு.

பக்வீட்டில் செய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். காரணம் 100 கிராமில் 92 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளது மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. மேலும், திசு பழுதுபார்க்க தேவையான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களும் பக்வீட்டில் உள்ளன.பக்வீட்டில் செய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். காரணம் 100 கிராமில் 92 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளது மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. மேலும், திசு பழுதுபார்க்க தேவையான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களும் பக்வீட்டில் உள்ளன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை இஞ்சியைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களில் உள்ள ஃபைப்ரின் அழிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் இஞ்சி டீயை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது புதிய இஞ்சியின் ஒரு துண்டு கூட எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அவுரிநெல்லிகள் பல்வேறு வகையான வைட்டமின்களின் வளமான மூலமாகும். எனவே, அவுரிநெல்லிகள் சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட, குறிப்பாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால். எனவே அடுத்த முறை ஒரு கப் புளூபெர்ரி தயிர் சாப்பிட பயப்பட வேண்டாம்.

அவகேடோ நல்ல கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். இதயம், நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் டிரிபெப்டைட்டின் அதிக செறிவு வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ளது.

வெரிகோஸ் வெயின் சித்த மருத்துவம்

கால்களில் உள்ள இரத்தக்கட்டிகளை அகற்ற, சிரபில்வா பட்டை கஷாயமாக்கி எடுக்கலாம். சிரபில்வாமரத்தின் பட்டை சாற்றில் இருந்து பேஸ்ட் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது சரும நிற மாற்றத்தை குறைக்கு. வீங்கி பருத்திருக்கும் கால்களை குணப்படுத்துகிறது. பச்சை சாறு மற்றும் இலைகளை ஒன்றாக சேர்த்து நன்றாக கலந்து பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியில் பயன்படுத்தவும்.

வெரிகோஸ் வெயின் பாட்டி வைத்தியம்

வல்லாரை சாறு வேறு பானத்துடன் சேர்த்தும் எடுக்கலாம். இது உடலில் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த சாறு கலவையை குடிப்பதால் அது கொலாஜன் மற்றும் மீள் உற்பத்தியை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். இதில் இருக்கும் ட்ரைடர்பெனாய்சு ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் இரத்த நாள சேதம் மற்றும் நரம்புகளின் உட்புற அமைப்பை தீர்க்க உதவுகிறது.

சரிவா வேர்கள் இரத்த சுத்திகரிப்பு பண்புகளை உள்ளடக்கியது. இது நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகின்றன மற்றும் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குப்படுத்துகின்றன.

இந்த வேர்களை நசுக்கி சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து பேஸ்ட் போல் ஆக்கி, பாதிக்கப்பட்ட வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளில் மேற்பரப்பில் நேரடியாக அதை பயன்படுத்துங்கள்.

நரம்பு சுருட்டல் குணமாக

மஞ்சிஷ்தா தாவரத்தின் தண்டு எடுத்து கற்றாழையுடன் கலந்து பேஸ்ட் ஆக்குங்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதை தடவி உலரவிட்டு சருமத்தில் உறிஞ்சும் வரை விட்டு பயன்படுத்துங்கள்.

ஆமணக்கு எண்ணெயை தேய்த்து பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளின் பகுதியில் மென்மையாக தேய்க்கவும். சில நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்கவும். பிறகு அதை சருமம் உறிஞ்சி பாதுகாப்பை அளிக்கும்.

கால் நரம்பு சுருட்டு நாட்டு மருந்து

‘டாப்ளர்’ உதவியுடன், ஒரு குழாயை முட்டிக்குப்பின் உள்ள ரத்தக்குழாயில் செலுத்தி, அதன் வழியாக மருந்து செலுத்தி (திராம்போ லைட்டிங் தெரபி) ரத்தக் கட்டிகளை கரைக்கலாம். அப்படி செய்யும்போது, மெயின் சிரையில், தற்காலிகமாக, பில்டர் பொருத்துவது நல்லது. மொத்தத்தில், கால்களில் வீக்கம், நரம்புகளில் சுருக்கம் இருந்தால், அலட்சியம் காட்டாமல், உரிய சிகிச்சை முறைகளை மேற்கொள்வதே சிறந்தது.