Sleeping direction in tamil – Best direction to sleep – எந்த திசையில் தலை வைத்து படுக்க வேண்டும்?

தூங்கும் போது எந்த திசையில் தலை வைத்து தூங்க வேண்டும்? -which is the best direction to sleep?

இரவில் போதுமான தூக்கம் உடலுக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் ஒரு புதிய நாளைத் தொடங்க உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்கிறது. ஒரு நிம்மதியான இரவு தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் படுக்கையறை எவ்வாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை மட்டும் பார்க்காமல் தூங்கும் திசையையும், அதாவது நீங்கள் தூங்கும் போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் திசையையும் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். வாஸ்து சாஸ்திரத்தின் பழங்கால அமைப்பு தூங்குவதற்கான சிறந்த திசையில் சில விதிகளை பரிந்துரைக்கிறது, இது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி தூங்க சிறந்த திசை -Best direction to sleep scientifically

வாஸ்து படி, சிறந்த தூக்க நிலையை உறுதி செய்வது, ஒருவரின் உடல் மற்றும் மன நலனையும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், தூங்கும் போது ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் தலையை வைத்திருப்பதற்கான விதிகள் வெவ்வேறு அரைக்கோளங்களில் வாழும் மக்களுக்கு வேறுபடலாம். எனவே, சிறந்த வாஸ்து உறங்கும் நிலை பூமியின் காந்த இழுப்புடன் நேரடித் தொடர்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.

வடக்கு அரைக்கோளத்தில் தூங்கும் திசையில் தெற்கு சிறந்தது, தெற்கு அரைக்கோளத்தில் தூங்கும் போது வடக்கு திசையானது தலையின் நிலைக்கு ஏற்றது. கோட்பாடு சமீபத்திய ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

வடக்கு அரைக்கோளத்தில் தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை -Sleeping direction in tamil

முதலில், நமது ஆரோக்கியத்தில் காந்தப்புலங்கள் மற்றும் மின்காந்த ஆற்றல்களின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பூமி மற்றும் மனித உடல் ஆகிய இரண்டும் காந்த துருவங்களைக் கொண்டுள்ளன. நமது கிரகத்தில் வடக்கிலிருந்து தெற்கு நோக்கி காந்த துருவங்கள் உள்ளன, வடக்கில் நேர்மறை துருவமும் தெற்கில் எதிர்மறை துருவமும் உள்ளன. பூமியின் காந்த இழுப்பு காரணமாக, வடக்கு போன்ற திசையில் தூங்குவது இரண்டு நேர்மறை துருவங்களை ஒன்றையொன்று விரட்டும்.

வாஸ்து கொள்கைகளின்படி, உறங்குவதற்கு சிறந்த திசை கிழக்கு மற்றும் தெற்கு திசைகள் ஆகும், அதனால் தலை கிழக்கு அல்லது தெற்கு நோக்கி இருக்க வேண்டும், கால்கள் மேற்கு அல்லது வடக்கு நோக்கி இருக்கும். தூங்குவதற்கான அறிவியல் முறையும் இதுவே. கிழக்கு அல்லது தெற்கு நோக்கி தூங்குவது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் மாற்று திசைகளை தேர்வு செய்யலாம் – வடகிழக்கு மற்றும் மேற்கு. வடக்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்குவதை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் இருந்தால், தூங்குவதற்கு ஏற்ற திசைகள் இவை. எனவே, நல்ல ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தரமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யும் வகையில் படுக்கையை சீரமைப்பது அவசியம்.

தெற்கு அரைக்கோளத்தில் தூங்குவதற்கான சிறந்த திசை Sleeping direction in tamil

வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி, நீங்கள் எந்த அரைக்கோளத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சிறந்த தூக்க திசை இருக்கும். நீங்கள் தெற்கு அரைக்கோளத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், காந்தப்புலங்களின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். எனவே, வாஸ்து படி, நீங்கள் இந்த அரைக்கோளத்தில் இருந்தால் எந்த திசையில் தூங்க வேண்டும்? தெற்குத் திசையைத் தவிர வேறு எந்தத் திசையையும் நோக்கித் தலை வைத்து உறங்கலாம்.

எனவே, வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி, தெற்கு அரைக்கோளத்திற்கு வடக்கு, கிழக்கு மற்றும் மேற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் தூக்க திசையாகும்.

வாஸ்துவில் ஏன் கிழக்கு உறங்க சிறந்த திசை? -Sleeping direction in tamil

கிழக்கு என்பது சூரியன் உதிக்கும் திசையாகும் மற்றும் தியானம் மற்றும் பிற ஆன்மீக நடவடிக்கைகளுக்கு நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. தலையை கிழக்கு நோக்கியும் பாதங்களை மேற்கு நோக்கியும் வைத்து உறங்குவது நல்ல தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது. நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு நிலைகளை மேம்படுத்துவதால் கிழக்கு உறங்குவதற்கான சிறந்த திசையாகும். எனவே இது மாணவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க, குழந்தைகளின் அறையில் படுக்கையை கிழக்கு திசையை நோக்கி சீரமைப்பதும் முக்கியம்.

மேற்கிலிருந்து கிழக்கு நோக்கியும் கிரகம் சுழல்கிறது. இந்த திசையில் பாயும் அலைகள் நேர்மறை மற்றும் உடலுக்கு நேர்மறை ஆற்றலை வழங்குகின்றன. இது ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வாத, பித்த மற்றும் கபா ஆகிய மூன்று தோஷங்களையும் சமன் செய்கிறது. எனவே, கிழக்கு தூங்குவதற்கு சிறந்த திசையாக கருதப்படுகிறது.

தூங்குவதற்கு தெற்கு திசை ஏன் சிறந்தது? -Sleeping direction in tamil

உங்கள் தலை தெற்கு திசையை நோக்கியும், கால்களை வடக்கு நோக்கியும் வைத்து உறங்குவது வாஸ்துவில் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தெற்கு திசையை நோக்கி உறங்குவதால் ஏற்படும் சில நன்மைகள் இங்கே.
இது அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அபரிமிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. காந்தப்புலங்களின் கோட்பாட்டின் படி, இந்த திசையில் தூங்குவது தூக்கத்தில் நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.

தெற்கு என்பது மரணத்தின் கடவுளான யமனின் திசையாகும். வாஸ்து படி, இந்த திசையில் தூங்குவது ஆழ்ந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஒருவரின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் தூக்கமின்மை மற்றும் கவலை பிரச்சினைகளை நீக்குவது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
செல்வத்தையும் செழிப்பையும் ஈர்ப்பதற்காக தூங்குவதற்கு இது சிறந்த திசையாகும்.
தெற்கு திசையில் தூங்குவதால் நரம்பு செல்கள் தொடர்பு கொள்ளவும், புத்துணர்ச்சி பெறவும் உதவுகிறது. எனவே, இது ஆரோக்கியமான மூளை செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. இது மனச்சோர்வுக்கும் உதவுகிறது.

தூங்குவதற்கு ஏன் தெற்கு திசை சிறந்தது? -Best direction to sleep

சில ஆய்வுகளின்படி, கால்நடைகள் மற்றும் மான்கள் போன்ற விலங்குகள் இயற்கையாகவே உண்ணும் போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது வடக்கு-தெற்கு திசையில் தங்களை இணைத்துக்கொள்கின்றன. மேலும், மக்கள் தெற்கு நோக்கி தூங்கும் திசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் மேம்படுகிறது என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

உறங்குவதற்கு தெற்கு திசையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​உடலின் காந்த ஆற்றலை பூமியின் மின்காந்த இழுப்புடன் சீரமைக்கிறீர்கள். வட துருவமான உங்கள் தலை பூமியின் தென் துருவத்தை நோக்கிச் செல்கிறது. எதிர் சக்திகள் ஈர்க்கப்படுவதால், தூங்கும் போது இந்த நிலை அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தரமான தூக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு உட்பட. வடக்கு திசையில் தூங்கும் நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது தலைவலி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எந்த திசையில் தூங்கக்கூடாது?

நீங்கள் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் வசிப்பவராக இருந்தால், வடக்கு திசையை நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும். தெற்கு அரைக்கோளத்தில் எந்தப் பக்கம் தூங்கக்கூடாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் அவசியம். வாஸ்து படி, தெற்கு அரைக்கோளத்தில் தெற்கு திசையை நோக்கி உங்கள் தலையை வைத்து தூங்கக்கூடாது.

மேற்கு திசையில் தூங்கலாமா?

வாஸ்து படி மேற்கு உறங்குவதற்கு உகந்த திசை அல்ல. இருப்பினும், சிலருக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த திசையில் தூங்குவது ஒரு நபரை வெற்றிகரமான இயக்கமாக மாற்றும் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

தென்மேற்கு திசை உறங்குவது நல்லதா?

படுக்கையறையில் படுக்கையை வைப்பதற்கு தென்மேற்கு உகந்த வாஸ்து திசையாகும். வாஸ்து படி, இது தம்பதிகளுக்கு சிறந்த தூக்க திசையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தெற்கு, தென்கிழக்கு அல்லது தென்மேற்கு திசையில் தலை வைத்து தூங்கும் நிலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேற்கு நோக்கி தலை வைத்து தூங்குவது சரியா?

மேற்கு திசையில் தலை வைத்து உறங்குவது அனைவருக்கும் பலன் அளிக்காது. எனவே, இது வாஸ்துவில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

10 வினாடிகளில் நான் எப்படி தூங்குவது?

ஒரு பிரபலமான தூக்க நுட்பத்தின் படி, ஒருவர் தசைகள், தோள்பட்டை, முகம், நெற்றி, வாய், கைகள், மார்பு, கால்கள், தொடைகள் மற்றும் கன்றுகள் உட்பட முழு உடலையும் படிப்படியாக தளர்த்த வேண்டும். இது வேகமாக தூங்குவதற்கு உதவுகிறது.

இதையும் படிக்கலாமே

படுக்கையறையில் புகைப்படங்களை வைப்பதற்கான வாஸ்து – Vastu Picture For Home in Tamil